MANFAAT BUAH BAGI TUBUH

Manfaat buah untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Selain untuk memelihara kesehatan, kandungan nutrisi pada buah juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit.

MAKANAN SEHAT

Pemenuhan gizi harian sangat penting untuk anak, mulai dari masa balita, batita, hingga usia sekolah. Pasalnya, pertumbuhan anak terus berkembang hingga usia sekolah. Di usia sekolah anak akan mulai belajar mandiri, bertemu dengan teman-teman lain, hingga memilih makanannya sendiri. Kalau sudah begini, ada baiknya Ibu mulai mengajarkan pada anak tentang makanan sehat dan membantu memberikan pengertian tentang jajanan sekolah yang tidak sehat.Lebih lanjut, anak pada usia sekolah membutuhkan berbagai macam asupan gizi seimbang, karena anak sudah mulai memiliki aktivitas fisik seperti olahraga dan ekstrakurikuler di sekolah. Berikut beberapa menu makanan sehat untuk anak sekolah yang bisa Ibu masukan dalam menu bekal harian anak, seperti:

Sayuran dan Buah-buahan

MANFAAT OLAHRAGA BAGI KESEHATAN TUBUH

Menikmati udara segar, membuat tubuh lebih bugar, apalagi yang bisa diperoleh dari olahraga? Aktivitas fisik ini memang riskan sekali untuk ditinggalkan. Tubuh perlu bergerak untuk memaksimalkan fungsinya dan olahraga adalah cara mudah yang bisa dilakukan. Baik untuk anak kecil, orang dewasa sampai lansia pun masih memerlukan olahraga untuk menunjang kesehatan.

Apa sih manfaat olahraga ini sendiri bagi tubuh? Dapatkan informasi lengkapnya sebagai berikut.

MANFAAT BUNGA CEMPAKA DAN KANDUNGANNYA

Bunga Cempaka dan Kandungannya

Cempaka adalah nama untuk tanaman yang masuk ke dalam genus Magnolia. Tanaman ini umumnya tumbuh di daerah yang memiliki iklim tropis maupun sub-tropis. Tanaman cempaka sendiri sebenarnya terdiri dari beberapa varietas, yaitu:

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Meredakan peradangan

Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten. Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.

Manfaat Bunga Mawar

1.membantu menurunkan berat badan

Kelopak mawar mengandung senyawa yang meningkatkan metabolisme selain membersihkan racun dari rubuh, sehingga membantu dalam penurunan berat badan. Terlepas dari ini, mengonsumsi segenggam kelopak mawar akan mencegahmu makan terlalu banyak. Lebih jauh, bisa berdampak penurunan berat badan secara alami.

kasiat bunga jepun

1. Mengobati Bisul

Khasiat Bunga Kamboja Untuk mengobati bisul dengan bunga kamboja, bisa dilakukan dengan dua cara. Cara pertama menggunakan daun kamboja dan minyak kelapa. Daun kamboja dilemaskan dan diolesi dengan minyak kelapa, kemudian ditempelkan pada bagian tubuh yang ditumbuhi bisul. Setelah kering ganti dengan daun yang lain.

Cara kedua, menggunakan getah pohon kamboja. Ambil getah kamboja langsung dari pohonnya dan dioleskan pada bagian tubuh yang ditumbuhi bisul.

PENYEMANGAT DIRI

tetap berhati baik

Introduce Yourself (Example Post)

This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right.

You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click the “New Post” button, and tell us why you’re here.

Why do this?

• Because it gives new readers context. What are you about? Why should they read your blog?
• Because it will help you focus you own ideas about your blog and what you’d like to do with it.

The post can be short or long, a personal intro to your life or a bloggy mission statement, a manifesto for the future or a simple outline of your the types of things you hope to publish.

To help you get started, here are a few questions:

• Why are you blogging publicly, rather than keeping a personal journal?
• What topics do you think you’ll write about?
• Who would you love to connect with via your blog?
• If you blog successfully throughout the next year, what would you hope to have accomplished?

You’re not locked into any of this; one of the wonderful things about blogs is how they constantly evolve as we learn, grow, and interact with one another — but it’s good to know where and why you started, and articulating your goals may just give you a few other post ideas.

Can’t think how to get started? Just write the first thing that pops into your head. Anne Lamott, author of a book on writing we love, says that you need to give yourself permission to write a “crappy first draft”. Anne makes a great point — just start writing, and worry about editing it later.

When you’re ready to publish, give your post three to five tags that describe your blog’s focus — writing, photography, fiction, parenting, food, cars, movies, sports, whatever. These tags will help others who care about your topics find you in the Reader. Make sure one of the tags is “zerotohero,” so other new bloggers can find you, too.